Jo besjogge no de kategory Sport

#Evy | dag 4 | minor set-back

Troch Posted on 0 reaksjes 56 x besjoen
Goed. Twee dagen later dan #Evy's planning maar vanmorgen toch aan de vierde 'les' begonnen. Deze week echter een flinke griep achter de kiezen en dus zijn de resultaten navenant: 2.96 km. in ca. 25 minuten.

Achteraf de longen uit m'n lijf gehoest en 't zweet uit poriën waarvan ik niet eens wist dat ik ze had maar daar staan exact 300 verloren calorieën tegenover. Dat dan weer wel. In ieder geval die marsepeinen mergpijp ook weer verantwoord.. 

Maar, zoals ik onlangs al twitterde: ben in de eerste twee weken exact 2,2 kg. verloren. Van 95,4 naar 93,2 kg. And you ain't seen nothing yet

Volgende week maar es voorzichtig aan een sportschoolsessie beginnen?

#Evy | dag 2 | aarzelend gemakkelijk

Troch Posted on 0 reaksjes 70 x besjoen
2.53 km. in 22 minuten. Geen idee of je dan al van een progressie kunt spreken ten opzichte van de eerste dag maar gevoelsmatig leek 't me iets gemakkelijker af te gaan. Bovendien werd ik enigszins overmoedig en heb er zo'n kleine drie minuten extra aan vastgeplakt (hardlopend, ja).

#Evy had er zin an maar RunKeeper is was op 't moment van dit schrijven in de veronderstelling dat ik nog steeds aan het lopen ben was:

M'goed; ben begonnen met verzuurde poten; gister de hele dag fysiek in de weer geweest en nog een restant spierpijn van de dag ervoor; tel uit je winst. Maar, OMG; 't voelt verrotte lekker!:-D

#Evy | dag 3 | on a flow

Wanneer in Heerenveen én de hardloopkolder in je kop blijkt recreatiegebied De Heide dé uitgelezen plek om je al voortbewegend te laten gaan op #Evy's zwoele pornostem, les 3. De pizza van gister moet er tenslotte uitgezweet worden alsook die twee Oranjekoekgebakkies.

Nog steeds geen geweldige standen maar da's volledig afgetikt ende verantwoord in de comments van les 1

Goed. De Heide dus. Hedenmorgen, 08:33u. Water, rust, #Evy en een paar verdwaalde golfers vogeltjes. Maar 't mens is streng: ik moet twee dagen 'vrij' nemen. Ik zeg: 't is gewoon jammer.

↓